Diario de Katsolo, 29 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023

74,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:

1355 kcal

Grasa: 67,14g | Prot: 85,56g | Carbh: 111,61g. Desayuno: Costco Croissant, Whole Milk. Almuerzo: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Peach, Kirkland Signature Everything Seasoning Breaded Cod. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. más...