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Depois de beber cerveja e comer churrasco no fds o peso subiu! Mantive os carbos baixos. Torcendo só para ser retenção! Segue o plano!
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 87,02g | Prot: 125,42g | Carbh: 29,44g.
Desayuno: Canastra Queijo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. Cena: Caponata, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Canastra Queijo. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzane Guimarães
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