Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 60,36g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Almuerzo: Riera Tostadas Light, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Cena: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Vegetalex Medallones de Espinaca , Huevo, Lactal Pan Salvado. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Ser Yogurt Bebible. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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