Diario de Katsolo, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1151 kcal Grasa: 45,27g | Prot: 73,16g | Carbh: 132,58g.   Desayuno: Baguette, Whole Milk. Almuerzo: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Egg, Egg White, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bing Cherries. Pasa Bocas / Otros: Peach, Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Fig, Almonds. más...
3684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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❤️ 
19 jul. 23 por el miembro: melissatwa

     
 

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