Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 62,70g | Carbh: 190,12g.
Desayuno: Topline Seven, Ilolay Manteca, Cerealitas Cerealitas Salvado, La Virginia Café en Saquitos (5g). Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pimiento Rojo, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Pan de Hamburguesa. Cena: Tomates, Zanahoria Cocida, Coreanito, La Serenísima Queso Cremon Light, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paladini Jamón Cocido, Sal, Orégano, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Topline Seven. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Escalada - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nombrerandom
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