Diario de tinchodasso49, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
2380 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 239,84g | Carbh: 229,67g.   Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Filete de Ternera, Polenta (Cocida). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Natura Mayonesa, Bollo, La Serenísima Leche Descremada, Nina Mantequilla de Maní, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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