Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 86,43g | Carbh: 77,65g.
Desayuno: Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Tosti Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café, Huevo Duro, Palta Hass. Almuerzo: Calabaza Cocinada, Doña Pupa Remolacha en Cubos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Queso Cremoso, Empanada de Verdura. Cena: Finlandia Queso Crema Light, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Paladini Jamón Cocido, Palta Hass, Huevo Duro, Tosti Tostadas de Arroz, Queso Cremoso. más...
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887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mujerrobusta
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