Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 94,98g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Banana, Nueces Inglesas, La Serenísima Leche Descremada, Avena Instantánea. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Dahi Yogur Descremado con Frutas del Bosque, Tomate de Árbol, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Arabe, Paladini Jamón Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. más...
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88 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mujerrobusta
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