Diario de Jesicap, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
2226 kcal Grasa: 82,40g | Prot: 99,62g | Carbh: 274,72g.   Desayuno: Capullitos en Flor Tutucas, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Puré de Calabaza, la Anónima Yogur, Carrefour Galletitas Multicereal con Semillas, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pizza de Queso. Cena: Pan Blanco, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas Surtidas, Barrita Energética, Mate, Sandwich, Agua, Agua. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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