Diario de coty iglesia, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1345 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 59,39g | Carbh: 60,96g.   Desayuno: La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Almuerzo: Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Frizata Tortilla de Papa, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Crema Light . Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...
1461 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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