Diario de drcosme, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1840 kcal Grasa: 58,67g | Prot: 99,98g | Carbh: 230,95g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Durazno, Paseo Galletitas Crackers, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Maní, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frutillas, Inca Arvejas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Mayonesa, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Entraña, Paseo Galletitas Crackers, Pan Blanco. más...
peso estable

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