Diario de coty iglesia, 28 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024

63 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:

1356 kcal

Grasa: 32,87g | Prot: 42,02g | Carbh: 86,65g. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Cena: Huevo Frito, Papas a la Francesa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...

1619 kcal

Ejercicio: Pilates - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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