Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 56,67g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: Nescafé Dolca Suave, Sacaan Pan de Salvado. Almuerzo: Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Perejil, Hellmann's Mayonesa Light, Grido Helado, Aquarius Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Bay Biscuit Bay Biscuit, Manzana Verde, Café Espresso. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
840 Abd Core Funcional Hipopresivos - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gringamavric
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