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09 jun. 15
Diario de naty0582, 09 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
51 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2015:
749 kcal
Grasa: 29,00g | Prot: 34,40g | Carbh: 88,64g.
Desayuno:
Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café.
Almuerzo:
Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pan Francés.
más...
1335 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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