|
висц. жир 1.4
Всю неделю записываю кк, легко, в субботу целый день дома и как результат – больше 3000 кк
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 108,15g | Carbh: 211,37g.
Desayuno: Campofrío Peito de Peru , Груша, Гречка Отварная, Valley Spire Mature Cheddar, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. Almuerzo: Limiano Queijo, Чизкейк, Бельгийские Вафли, Popz Microwave Popcorn Sweet. Cena: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб, Dolce Gusto Flat White, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Картофельные Оладьи, Цукини, Картофельное Пюре, Iglo Filetes de Robalo. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|