Diario de naty0582, 16 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2015:
2255 kcal Grasa: 74,57g | Prot: 101,79g | Carbh: 284,38g.   Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Almuerzo: Pan Francés, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. Cena: Pizzetas. Pasa Bocas / Otros: Godet Bizcochuelo Limón. más...
1649 kcal Ejercicio: jugar con niños - 1 hora, Baño - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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