Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1620 kcal
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Grasa: 98,79g | Prot: 150,49g | Carbh: 28,15g.
Desayuno: Café (Instantâneo), Chá (Infusão). Almuerzo: Sal Marinho, Almeirão, Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Banha de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Café (Instantâneo), Limão. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Natación (Rápido) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Josias M.C.
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