Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 111,79g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Ovo Cozido. Almuerzo: Melão, Panqueca de Frango. Cena: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Tradicional, Ovo Cozido, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzane Guimarães
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