Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 21,34g | Prot: 34,91g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Knorr Salsa Lista Bolognesa, Quaker Polenta. Cena: Cerveza, Pizza de Queso. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naty0582
|