Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 58,99g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Mandarina, Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Bread Net Pan Proteico, Huevo Duro, Queso Fresco, La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Brócoli, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Presto Pronta Polenta. Pasa Bocas / Otros: La Bizantina Galletas Light. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dessknowed2
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