Diario de celes2531, 11 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015

59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:

1093 kcal

Grasa: 37,95g | Prot: 56,18g | Carbh: 135,33g. Desayuno: Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada de Durazno, Lactal Pan Salvado, Lactal Pan Lactal Salvado, Té (Infusión). Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Empanada de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Bagley Surtido, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. más...

1991 kcal

Ejercicio: Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Hoy arranqué mi dieta. Espero adelgazar y llegar a mi meta!

11 sep. 15 por el miembro: celes2531

bienvenida! Y mucha suerte

11 sep. 15 por el miembro: Porotita.veggie


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