Diario de lean1984, 14 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2015:
1874 kcal Grasa: 87,95g | Prot: 63,74g | Carbh: 209,30g.   Desayuno: Banano. Almuerzo: La Campagnola Atún en Aceite, Yogurísimo Yogur con Cereales. Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Carne, Helado, Arcor Gomitas Frutales, Tarta de Atun. más...
2114 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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