Diario de lean1984, 15 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2015:
2646 kcal Grasa: 151,90g | Prot: 91,26g | Carbh: 231,32g.   Desayuno: Banano. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Cena: Super Pancho, Super Pancho. Pasa Bocas / Otros: Super Pancho, Nevares Turrón de Maní, Banano. más...
2105 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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