Diario de patricio rey, 15 oct. 15

vamos por más!
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2015:
1075 kcal Grasa: 21,23g | Prot: 47,93g | Carbh: 175,82g.   Desayuno: Riera Tostadas Light, Noel Mermelada Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Mate Amargo. Almuerzo: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Peras, Zapallo. Cena: Lasaña sin Carne con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Placeres Light, Riera Tostadas Light, Mate Amargo, Noel Mermelada Light, Mendicrim Queso Cremoso Light. más...
2431 kcal Ejercicio: Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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