Diario de lean1984, 16 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2015:
1980 kcal Grasa: 97,18g | Prot: 115,18g | Carbh: 157,18g.   Desayuno: Banano. Almuerzo: Sancor Mendicrim Light, La Campagnola Atún en Aceite, La Campagnola Jardinera. Cena: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogurisimo Cremix Cofler, Nevares Turrón de Maní. más...
2114 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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