Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 88,68g | Carbh: 127,24g.
Almuerzo: Habas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Fargo Pan de Salvado, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Gongys, Chocoarroz Marroc. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lintuito
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