Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3214 kcal
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Grasa: 155,02g | Prot: 229,33g | Carbh: 232,53g.
Desayuno: Plátano, Nueces, Arla Proteína, Huevo, D-70 Queso Fresco. Almuerzo: Cebollas, Palta Hass, Inca Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuadril. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nesquik Cacao en Polvo, Arla Proteína. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madbaires
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