Diario de Lintuito, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
1019 kcal Grasa: 28,34g | Prot: 51,99g | Carbh: 139,35g.   Almuerzo: Lasaña de Carne y Espinacas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada. más...
2421 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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