Diario de beatriz cuidandose, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
1892 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 93,94g | Carbh: 193,25g.   Desayuno: Tarta de Manzana, Magdalena. Almuerzo: Hígado de Ternera, Tomates Cherry, Lechuga. Cena: Tarta de Jamón y Queso, Pata Muslo, Tomates Cherry, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Chocotorta, Chocotorta, Pan Blanco, Ricediex Galletas de Arroz, Chocoarroz Marroc. más...
1578 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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