Diario de Suzane Guimarães, 09 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:
1247 kcal Grasa: 28,24g | Prot: 56,75g | Carbh: 197,60g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Maçã. Almuerzo: Vapza Feijão Preto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Farelo de Aveia, Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bela Ischia Suco de Uva, Banana Prata, Maçã, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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