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crodri985
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16 abr. 16
Diario de crodri985, 16 abr. 16
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parece que mi cuerpo se ha estancado. hoy cena fuera y copas all night long....mañana resacon y comida familiar, m imagino q acabaré comiendo todo lo qme pongan delante
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2016:
773 kcal
Grasa: 19,81g | Prot: 62,25g | Carbh: 85,61g.
Desayuno:
El Caserío Lonchas Queso Light, Campofrío Jamón York, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Café con Leche Semi Descremada, Manzana.
Almuerzo:
Jamón Serrano, Guisantes.
Pasa Bocas / Otros:
Café con Leche.
más...
2079 kcal
Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 12 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Puedes decir que tienes algo de indigestión y que te sirvan un poco menos jejeje funciona!!!... por otro lado si no te aguantas las ganas ahí no sé
16 abr. 16 por el miembro:
Diegorene
Desde luego, vaya consejo... Que finja indigestión! Esto parece un patio de colegio.
16 abr. 16 por el miembro:
apetina
Gracias por tu idea diegorene! Pero efectivamente el problema está en q soy totalmente incapaz d resistirme si lo tengo delante...no se q sera de mi!
16 abr. 16 por el miembro:
crodri985
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