Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 22,06g | Prot: 33,33g | Carbh: 63,47g.
Desayuno: Salada de Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chá (Infusão). Almuerzo: Tilápia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Pirão de Peixe. Cena: Sopa de Batata. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Requeijão Nolac, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilitaobela
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