Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 115,09g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Almuerzo: Mandarina, Apio, Pechuga de Pollo. Cena: Zapallito Verde, Carne. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Rapiditas Clasicas, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeSaenz
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