Diario de castle49, 27 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2016:
1200 kcal Grasa: 22,06g | Prot: 36,11g | Carbh: 224,85g.   Desayuno: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio, Ciruelas Deshidratadas, Maná Livianas Sabor Vainilla, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Pan Francés, Peras, Lentejas Cocidas, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
1876 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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