Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 108,88g | Carbh: 38,80g.
Desayuno: Ser Yogurt Firme, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Muslo de Pollo, Huevo, Arrocitas Galletas de Arroz, Pehuamar Maní Salado. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeSaenz
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