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Bueno hoy por fin se mostró el peso adecuado. Voy a tratar de seguir así, para el lunes próximo llegar a los 73,8. Hoy voy a tratar de cuidarme porq tengo un cumple.
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 65,25g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Vea Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: Cocinero Aceite de Girasol, Queso Mozzarella, Pata Muslo, Tomates, Lechuga. Cena: Tarta de Pollo, Knorr Sopa Light Zapallo, Huevo, Chauchas. Pasa Bocas / Otros: la Anónima Pufitos, Biscochuelo, Mate Amargo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
09 ago. 16 por el miembro: maria Gabriella Mota
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Bien Jesii a seguir bajando !!!yo estoy ahí queriendo ja
09 ago. 16 por el miembro: Monica 2014
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Gracias chicas! Tod@s estamos en la misma y por suerte nos apoyamos entre tod@s!
09 ago. 16 por el miembro: Jesicap
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Muy bien Jesi, Yo estoy empezando y cuesta en verdad, mucha suerte!!
09 ago. 16 por el miembro: charlycortez
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Gracias Charly . Y si cuesta bastante!
09 ago. 16 por el miembro: Jesicap
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bien ahiii, es importante cuando hay algun evento tratar de compensar durante el dia. Segui asi!!
09 ago. 16 por el miembro: belkiscardozo
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Peso Histórico de Jesicap
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