Diario de ValeSaenz, 11 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2016:
747 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 64,21g | Carbh: 42,88g.   Desayuno: Ensalada de Frutas, Queso Mozzarella, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. Almuerzo: Cerezas, Aceite de Oliva, Salmón Rosado, Tomate de Árbol, Queso Brie. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Frutilla. más...
2034 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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