Diario de Jesicap, 30 ago. 16

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Sigo en el mismo peso que ayer, eso es muy positivo para mí!

72,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2016:

957 kcal

Grasa: 25,21g | Prot: 50,88g | Carbh: 128,06g. Desayuno: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Gluten, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: Knorr Sopa Light Zapallo, Milanesa de Calabaza. Cena: Rocklets Confites de Chocolate, Queso Fresco, Canelones. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Gluten, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Té (Infusión). más...

peso estable

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Comentarios

Hoy comí re poco! Son las 19 hs y llevo 500 calorías, mi almuerzo fue escasos ya que no me dio ganas de cocinar. Esta noche cenaré algo ligero ya que tengo futlbol

30 ago. 16 por el miembro: Jesicap

Mucho mejor. Vas muy bien !!!!

31 ago. 16 por el miembro: Andres del sur


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