Diario de Andres del sur, 12 sep. 16

Bueno. Una abundante hidratación. Todo el día con frutas y vegetales.
Todo acompañado con una rutina corta y liviana de 10'mañana, tarde y noche de crunch y hip drops. A continuar mañana. Slds

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.