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maru.kilmes1782
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14 sep. 16
Diario de maru.kilmes1782, 14 sep. 16
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:)
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2016:
1650 kcal
Grasa: 47,05g | Prot: 85,07g | Carbh: 221,27g.
Desayuno:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, BC Mermelada Frutilla, Galletas de Arroz.
Almuerzo:
Hamburguesa de Pollo, Mandarina, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria.
Cena:
Matarazzo Tallarín, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados.
Pasa Bocas / Otros:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galletas de Arroz, Ser Yogurt con Cereales con Miel.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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epaaa, bien maru!!!!
15 sep. 16 por el miembro:
belkiscardozo
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