Diario de maru.kilmes1782, 17 sep. 16

Perfil de maru.kilmes1782 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

poco a poco!! :)

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 38,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2016:

1404 kcal

Grasa: 67,28g | Prot: 64,83g | Carbh: 141,74g. Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clasico, Galletas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Sorrentinos. Pasa Bocas / Otros: Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

asi es, a no desesperarse, si un dia te pasas, equilibralo con los demás días.

17 sep. 16 por el miembro: andres1958

Gracias andres. Lo que mas me cuesta son los fines de semana. Estar en casa y tener la heladera a mi disposicion es todo un reto pero voy a tratar de mantener fijas las metas!!

17 sep. 16 por el miembro: maru.kilmes1782

si nos pasa a todos, pero no hay que desanimarse ni angustiarse, tenemos lunes a viernes para compensar. igual tratemos de mantener la ingesta recomendada.

17 sep. 16 por el miembro: andres1958


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maru.kilmes1782

Ver la Historia Completa

Diario de maru.kilmes1782, 17 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maru.kilmes1782