Diario de estoyregorda, 21 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:
687 kcal Grasa: 18,79g | Prot: 39,13g | Carbh: 76,17g.   Desayuno: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan con Salvado Dietetico. Almuerzo: Freddo Helado Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Light, Breviss Tostaditas Light. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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