Diario de estoyregorda, 22 sep. 16

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Sin duda comer varias veces al día ayuda mucho! Además tendría que pesarme una vez a la semana, como me aconsejan en el grupo de autoayuda, pero la ansiedad e impaciencia me pueden!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Para mi no es malo pesarse todos los días, ya que así me doy cuenta que hice mal o bien. Eso sí aconsejo pesarse a la misma hora en lo posible a la mañana luego de un buen descanso y en ropa interior.

22 sep. 16 por el miembro: Jesicap

no tiene nada de malo pesarse todos los dias lo bueno es que focalices tu objetivo.

22 sep. 16 por el miembro: christian.felipe

Yo tambien me peso todos los dias... ansiedad quizas? Puede ser.. pero con tal de no ver q la aguja se va para arriba todo bien! 👍

22 sep. 16 por el miembro: tanimperfecta

Algunos nutricionistas recomiendan pesarte todos los días a la misma hora. Otros una vez a la semana..."Cada maestrito con su librito"

22 sep. 16 por el miembro: biblion

Rabieta en el trabajo, ataque de comerme todo!!! gracias a ustedes y al grupo de autoayuda me conformé con la golosina que tengo permitida en mi plan de alimentación. Gracias! gracias! gracias!

23 sep. 16 por el miembro: estoyregorda


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