Diario de Jesicap, 26 sep. 16

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Cómo baje tanto nose la verdad. NO tuve excesos pero comí bien y la actividad física fue escasa. Ahora me voy a caminar. Besos y excelente comienzo de semana!

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2016:

958 kcal

Grasa: 26,54g | Prot: 56,13g | Carbh: 121,92g. Desayuno: SanCor Leche en Polvo Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café, Tregar Queso Untable Light. Almuerzo: La Salteña Ravioles 4 Quesos, Verduras Salteadas, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Bollo, Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas Light, Café, Ilolay Dulce de Leche, Granix Galletitas de Sésamo, Rosamonte Mate Cocido. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there!

26 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

increíble como vas bajando me pasas tu motivación dieta porfi ja !!!FELICITACIONES ESTAS EN MI IMPOSIBLE !!

26 sep. 16 por el miembro: Monica 2014

Hola Moni sii es motivación pero es lo mismo que voy publicando en instagram. Vas a poder tenes que buscar mejor combinación de alimentos. Ahora te mando msj X instagram!

26 sep. 16 por el miembro: Jesicap

okkkkii Gracias Jesi sii es cierto !!!!

27 sep. 16 por el miembro: Monica 2014


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