Diario de lilitaobela, 10 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
76 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2016:
1040 kcal Grasa: 29,28g | Prot: 52,63g | Carbh: 146,30g.   Desayuno: Café (Infusão, Descafeinado), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Manteiga (com Sal), Extra Charque Dianteiro, Arroz Integral. Cena: Pão de Queijo, Bolo Salgado. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Banana Prata, Chá (Infusão). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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