Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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719 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 54,75g | Carbh: 59,54g.
Desayuno: Granix Granovita Algarroba, Hileret Zucra, Café. Almuerzo: Manzana, Banana, Huevo Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 10 minutos, Escaladora - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninaferreira
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