Diario de Jesicap, 23 oct. 16

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Bueno estos días fueron un desastre. Hoy intentando retomar con mi plan!

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:

1054 kcal

Grasa: 37,98g | Prot: 62,04g | Carbh: 112,05g. Desayuno: Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Fideos, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Bollo, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Quaker Galletas con Fruta Rellenas con Yogurt, Rosamonte Mate Cocido. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana