Diario de Andres del sur, 25 oct. 16

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Hola a todos. Casi no me estoy pesando porque estoy bastante conforme. He logrado mantener el equilibrio y conseguir una alimentación sana. Más que satisfecho para llegar a mis primeros 50 años. Buena vibra. Lindo martes.

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Gracias Lux

25 oct. 16 por el miembro: Andres del sur

Gracias Maru

25 oct. 16 por el miembro: Andres del sur

Qué bueno Andrés! Voy a tomar tu idea, guardo la balanza por 2 semanas. Si lo que hice durante dos meses resultó, no puede fallar porque no me pese ¿verdad? Que tengas un bonito día!!!😘😘😘

25 oct. 16 por el miembro: MunyMuny

Hola Muny. No digo que sea una buena idea. Sólo que uno se acostumbra a hacer las cosas bien. Porque en dos semanas te podés desbandar un montón. Si mi diabetológa ve las cosas bien me irá bajando la medicación

25 oct. 16 por el miembro: Andres del sur

Me refiero sólo a la balanza, no abandonar la dieta ni el control de lo que como. Una cosa a la vez

25 oct. 16 por el miembro: MunyMuny

Tal cual Muny. Paso a paso. Ahora yo a relajarme. Mi próxima meta es llegar a los 85

25 oct. 16 por el miembro: Andres del sur


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