Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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319 kcal
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Grasa: 9,37g | Prot: 12,21g | Carbh: 47,86g.
Desayuno: Pan Francés, Hileret Zucra, Noal Queso Cremoso, Mate Amargo. Almuerzo: Ciudad del Lago Champignones, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Según yo y mis planes empiezo cero hidratos desde el primero de noviembre!
Solo un permitido el 8/11 o bien el 13/11. Dios sea mi ayuda! no siempre es fácil la jornada de cetosis. Hay voy a la meta!
31 oct. 16 por el miembro: yaninaferreira
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Peso Histórico de yaninaferreira
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