Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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978 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 58,22g | Carbh: 61,13g.
Desayuno: Manzana Verde, Noal Queso Cremoso, Paladini Jamon Cocido, Mate Amargo, Café, Hileret Zucra. Almuerzo: Cocinero Aceite de Oliva, Banana, Paladini Jamón Crudo, La Serenísima Queso Sardo, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: 5 Hispanos Maní Frito Salado. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninaferreira
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